Co najbardziej szkodzi naszej cerze? Na to pytanie z pewnością wszyscy chcieliby znać odpowiedź. Cera jest wizytówką każdego z nas, dlatego warto się zastanowić, co pogarsza jej stan.
Co najbardziej szkodzi naszej cerze? Powinniśmy to wiedzieć, ponieważ skóra jest wizytówką każdego człowieka – szczególnie skóra naszej twarzy. To właśnie na cerze pojawiają się pierwsze oznaki starzenia, skutki złej diety czy nieodpowiedniej pielęgnacji. A przecież to właśnie na nią zwracamy uwagę, gdy pierwszy raz z kimś rozmawiamy. To cera jako pierwsza rzuca się w oczy. Właśnie dlatego trzeba szczególnie o nią zadbać. Przede wszystkim jednak warto wiedzieć, co jej szkodzi. Na co powinniśmy zwracać uwagę przy codziennej pielęgnacji? Czego nie należy jeść? Jakich złych nawyków się pozbyć? Odpowiedzi na te wszystkie pytania znajdziecie poniżej.
Zła dieta
Dieta ma niebagatelny wpływ na stan cery. Niekiedy jej zmiana, czyli zdrowe odżywianie, jest w stanie całkowicie zlikwidować dotychczasowe problemy; jednak niestety nie zawsze. Faktem jest, że dieta wpływa na to, jak wygląda skóra twarzy, dlatego trzeba pamiętać o kilku kwestiach. Powinniśmy zrezygnować ze wszystkich produktów przetworzonych, które są pozbawione wartości odżywczych i antyoksydantów, a za to pełne dodatków chemicznych. Oprócz tego należy też unikać alkoholu, ostrych potraw, które podrażniają skórę, a także tych smażonych – oleje i tłuszcze trans zapychają tętnice i usztywniają komórki krwi, co nadaje skórze zmęczony i postarzały wygląd. Warto też ograniczyć sól, której nadmiar prowadzi do nadmiernego wysuszenia skóry. Co najbardziej szkodzi naszej cerze? Nieodpowiednia dieta!
Spanie w makijażu
Spanie w makijażu to jeden z najgorszych możliwych błędów jakich doświadcza skóra twarzy. Pewnie już nie raz to słyszałaś, ale trzeba to powtarzać cały czas. Nawet jednorazowe zaśnięcie w makijażu może mieć opłakane skutki. To trochę tak, jakbyś założyła na noc maskę, która składa się z pyłu, toksyn, sebum i innych bakterii, które przez cały dzień uzbierały się na twarzy. Nawet po jednej takiej nocy na twojej cerze może pojawić się mnóstwo nowych wyprysków. Ponadto podkład połączony z całodniowym sebum powstrzymuje proces naturalnego złuszczania i przyspiesza proces starzenia.
Wyciskanie pryszczy
Wyciskanie pryszczy to kolejny wielki grzech. Trzeba tego unikać jak ognia! Pryszcz będzie widoczny na cerze tylko przez kilka dni, natomiast zaczerwienie i ślad po wyciskaniu może pozostać nawet na całe życie. Wyciskanie nasila trądzik, ale także pozostawia po sobie blizny. Zamiast wyciskania zaaplikuj na krostkę maść punktową na wypryski, którą kupisz w aptece lub drogerii. Dzięki niej szybciej pozbędziesz się problemu – bez wyciskania!
Nieodpowiednia pielęgnacja
Zdaję sobie sprawę, że jest to pojęcie bardzo szerokie. Zatem co rozumiem pod określeniem „nieodpowiednia pielęgnacja”? Przede wszystkim ignorowanie zmian skórnych. Bardzo ważne jest, aby obserwować swoją skórę – trzeba dawać jej to, czego aktualnie potrzebuje. Zwracaj uwagę na zmieniające się pory roku i reaguj, kiedy zobaczysz nawet kilka niewielkich niedoskonałości. Twoja skóra twarzy wymaga regularnej pielęgnacji – nie czekaj, aż problem rozwinie się bardziej. Do nieodpowiedniej pielęgnacji zalicza się też nadmierne złuszczanie naskórka. Zbyt częste złuszczanie podrażnia skórę i przyczynia się do powstawania plam, ponadto niszczy barierę ochronną skóry. Złuszczanie jest ważne, ale nie należy z nim przesadzać. Ignorujesz kremy przeciwzmarszczkowe? To także spory błąd. Mimo że skóra wygląda jeszcze młodo, warto pomyśleć o zakupie takiego kremu – lepiej przecież zapobiegać, niż leczyć.
Pamiętając o tych kilku sprawach i odpowiednio dbając o cerę, jej stan z pewnością się poprawi, a ty będziesz mogła długo cieszyć się młodą i zdrową skórą. Teraz, gdy już wiesz co najbardziej szkodzi naszej cerze – wykorzystaj to i dbaj o nią każdego dnia!
